Makanan yang Menggangu Keseimbangan Air
Dehidrasi dapat menyebabkan kulit kering. Efek samping dari kulit kering adalah munculnya kerutan. Keringnya sel-sel mati juga dapat menyebabkan jerawat.
Makanan dengan Kandungan Garam Berlebih
Kandungan garam yang berlebih dapat menahan cairan dan menyebabkan pembengkakan pada kulit. Garam meja, acar, dan produk makanan kaleng adalah beberapa makanan yang termawuk dalam jenis garam berlebih.
Makanan dengan Kandungan Kafein Berlebih
Kafein diketahui dapat meningkatkan produksi kortisol dalam tubuh dan meningkatkan proses penuaan yang ditandai dengan adanya penipisan pada kulit. Selain itu juga kafein dapat meningkatkan resiko dehidrasi. urangilah konsumsi teh, kopi, minuman soda dan cokelat.
Alkohol
Minuman ini tentu tidak asing lagi, alkohol dapat mengahmbat sekresi hormon anti- diuretik sehingga mengakibatkan dehidrasi. Selain itu, alkohol juga dapat menyebabkan vasodilatasi yang membuat kulit mengelupas. Menurut American Academy of Dermatology, vasolidatasi juga menjadi penyebab kulit bersisik
Makanan yang mengandung banyak gula
Jelas, makanan dengan kandunga gula berlebih menyebabkan kadar gula darah meningkat. Sekresi insulin dan endrogen pun meningkat hingga menyebabkan sel kulit mati. Sel kulit mati inilah yang biasanya menimbulkan jerawat.
Makanan Olahan
Dehidrasi dapat menyebabkan kulit kering. Efek samping dari kulit kering adalah munculnya kerutan. Keringnya sel-sel mati juga dapat menyebabkan jerawat.
Makanan dengan Kandungan Garam Berlebih
Kandungan garam yang berlebih dapat menahan cairan dan menyebabkan pembengkakan pada kulit. Garam meja, acar, dan produk makanan kaleng adalah beberapa makanan yang termawuk dalam jenis garam berlebih.
Makanan dengan Kandungan Kafein Berlebih
Kafein diketahui dapat meningkatkan produksi kortisol dalam tubuh dan meningkatkan proses penuaan yang ditandai dengan adanya penipisan pada kulit. Selain itu juga kafein dapat meningkatkan resiko dehidrasi. urangilah konsumsi teh, kopi, minuman soda dan cokelat.
Alkohol
Minuman ini tentu tidak asing lagi, alkohol dapat mengahmbat sekresi hormon anti- diuretik sehingga mengakibatkan dehidrasi. Selain itu, alkohol juga dapat menyebabkan vasodilatasi yang membuat kulit mengelupas. Menurut American Academy of Dermatology, vasolidatasi juga menjadi penyebab kulit bersisik
Makanan yang mengandung banyak gula
Jelas, makanan dengan kandunga gula berlebih menyebabkan kadar gula darah meningkat. Sekresi insulin dan endrogen pun meningkat hingga menyebabkan sel kulit mati. Sel kulit mati inilah yang biasanya menimbulkan jerawat.
Makanan Olahan
Salah satu Makanan Yang Berbahaya Bagi Tubuh adalah Makanan olahan seperti tepung halus, buah-buahan kaleng dan jus dalam kemasan dapat meningkatkan kadar gula. Makanan tersebut mengandung sodium dan garam tinggi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar